3B体操で、心も体もリフレッシュ♪を
開催しました     (まつえだんだん委員会)

2018年8月23日(木)サンライフ松江にてまつえだんだん委員会は「3B体操で、心も体もリフレッシュ♪  」を開催しました。大人15人、子ども17人の参加がありました。 だんだん20180823③2018年8月23日(木)にサンライフ松江で「3B体操で、心も身体もリフレッシュ♪」を開催しました。夏休みということもあり、親子での申し込みも多く、大人15名子ども17名の参加でした。 だんだん20180823②3B体操ではボール、ベル、ベルターという3つの用具を使います。一般的な体操と違い、プログラムに「遊びの要素」を取り入れてあるのが特徴です。 だんだん20180823①この日も講師の古藤さんと浅野さんのリードのもと、いろいろな音楽に合わせてエアロビクスのような動きの体操や、ストレッチを取り入れたゆったりとした体操、親子で楽しむゲームのような体操もあって、子どもも大人もしっかりと身体を動かすことが出来ました。 だんだん20180823⑥一緒に参加した子どもたちもユニークな形の用具に興味深々で終始大騒ぎ!元気な声が飛び交う賑やかな会場となりました。 だんだん20180823⑤運動でお腹がすいた後は、甘いもの~♪ということで、試食品のおやつの盛り合わせでゆっくりTEA TIMEを楽しみました。

たくさんのご参加ありがとうございました。 だんだん20180823④まつえだんだん委員会では、参加された皆さんの感想を生かしてこれからも皆さんに喜んでいただける企画をしていこうと思います(*^-^*)

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