２０１８年８月２３日（木）サンライフ松江にてまつえだんだん委員会は「３Ｂ体操で、心も体もリフレッシュ♪  」を開催しました。大人１５人、子ども１７人の参加がありました。 ２０１８年８月２３日（木）にサンライフ松江で「３B体操で、心も身体もリフレッシュ♪」を開催しました。夏休みということもあり、親子での申し込みも多く、大人１５名子ども１７名の参加でした。 ３B体操ではボール、ベル、ベルターという３つの用具を使います。一般的な体操と違い、プログラムに「遊びの要素」を取り入れてあるのが特徴です。 この日も講師の古藤さんと浅野さんのリードのもと、いろいろな音楽に合わせてエアロビクスのような動きの体操や、ストレッチを取り入れたゆったりとした体操、親子で楽しむゲームのような体操もあって、子どもも大人もしっかりと身体を動かすことが出来ました。 一緒に参加した子どもたちもユニークな形の用具に興味深々で終始大騒ぎ！元気な声が飛び交う賑やかな会場となりました。 運動でお腹がすいた後は、甘いもの～♪ということで、試食品のおやつの盛り合わせでゆっくりTEA TIMEを楽しみました。

たくさんのご参加ありがとうございました。 まつえだんだん委員会では、参加された皆さんの感想を生かしてこれからも皆さんに喜んでいただける企画をしていこうと思います(*^-^*)