２０１３年９月２６日（木）サンレディー大田　軽運動室にて大田地区委員会は、秋のわくわくパーティー　ヨーガカフェを開催しました。組合員１６人、子ども１人の参加がありました。
   

講師はヨーガ療法士の佐藤玲子さん。
ヨーガの呼吸法・ポーズの他に、ヨーガについてのお話も聞かせてくれました。

「ヨーガは、ストレスでバラバラになった心と体を結びつける」
「ヨーガは代謝を低くするもの。内にエネルギーをため、やる気を起こさせてくれる。」
「ストレスのない生活を送るためには、過去に失敗した記憶、自我、損得を取り除き、「今」やらなければならない事を淡々とこなす事」
「今、目の前にある物、人、事を大切にする」「今を生きる」とても素敵だと思いました。

体を動かし、心も体もゆったりし気持ちがよく、「幸せ～♪」とつぶやく参加者たち。

その後、クリスマスケーキを食べながらのお茶会。

           「やっぱりグリーンコープのケーキはおいしいわ～❤」

和気あいあいとした中で、「グリーンコープの商品をあと１品でも多く利用して、みんなでグリーンコープを支えていこう！なくなったら困るよね！」と一致団結。

心も体も大満足の会となりました。